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食べるほどに、綺麗になれる食事をしてますか?

2017/07/30 メンテナンス食 海藻 青菜
この記事は約 2 分で読めます。

15分の食べるスキンケア!
レインボーカラーレシピで憧れの陶器肌を手に入れる~
『ビューティ・ルネッサンス』主宰

陶器肌を手に入れる食事の専門家
相澤かおるです。

皆さん、どんな食事をいつもされてますか?

 

その食事は、あなたを綺麗にしてくれますか?

 

ファーストフードやファミレスで、
夕食を済ませてませんか?

 

疲れてるし、作るのが面倒だからって
いつまでも言っていたら、
どんどんあなたをおブスに導きますよ。

 

しかし、私達も人間ですから、たまにはファミレス行ったり、
ファーストフードを食べたかったりしますよね。

 

 

そんな時は、翌日に食べるものをちょっと注意するだけで、
身体は肌への負担を軽減できます。

 

それは、『青菜』、『海藻類』をしっかり食べること。

 

体の中の不要なものを
スッキリ出せる食事をすることがとても重要!

 

つい何か身体によくないものを食べてしまったとしても、
その後にどうすればいいのかを理解していれば
怖いものなしですよね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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ライター紹介

kaoru

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