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肌トラブルは、飲む点滴で一気に解決!

2017/08/01 美人の習慣
この記事は約 3 分で読めます。

15分の食べるスキンケア!
レインボーカラーレシピで憧れの陶器肌を手に入れる~
『ビューティ・ルネッサンス』主宰

陶器肌を手に入れる食事の専門家
相澤かおるです。

 

皆さんは、日頃どんな飲み物を飲んでいますか?

 

もしかして、砂糖たっぷりの清涼飲料水じゃないですよね??

 

『いや〜だって止められないし、、、』と嘆いている、そこのあなた!!!

 

そんなに甘い飲み物がほしいんだったら、
清涼飲料水ではなく、『飲む点滴』にしてみたら?

 

『飲む点滴!?』って思いました?

 

そうなんです!

 

日本には、飲む点滴と呼ばれるほど
栄養価の高い飲み物『甘酒』が存在しますよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとな〜く身体に良いことは
聞いたことがありますよね(^^)

 

栄養バランスが偏りがちな
働く女性にピッタリな飲み物なんです♪

 

それは、なぜかというと、、、

 

 

甘酒には、美容には欠かせない栄養素が
これでもか〜というほどたくさん含まれているんです。

 

例えば、必須アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなど

 

肌トラブルや疲れやすさに悩んでいる女性が
特に不足させやすい栄養素が盛りだくさん!

 

しかも、玄米甘酒には、
ビタミンE,鉄分や亜鉛なども含まれていてさらにGood!!

 

おまけに甘酒には、腸内細菌のエサになるオリゴ糖も含まれていて、
腸内環境が整い美肌づくりの助けになってくれます♪

 

ある実験によると、1ヶ月間、毎日2回甘酒を飲んだ人たちは、
目の下のクマ、髪のツヤ、ニキビが改善したというデータが出ています。

 

ここまで聞いたら、飲まないわけにはいかないですよね!

 

でも、ここで注意点です!!

 

甘酒は甘酒でも、砂糖を入れたものは血糖値を急激に上昇させるので、
麹でシンプルに発酵させたものを選びましょう。

 

あと、いくら栄養価が高いと言っても飲み過ぎは禁物!
目安は、1日200ml (^^)

 

後、空腹時も避けるようにしてくださいね。

 

いい所だらけの甘酒を是非、生活に取り入れてみてはいかがですか???

 

 

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ライター紹介

kaoru

この人が書いた記事

  • うるおい美漢茶を飲んで長年の悩みだった目の下のクマがほとんど分からないくらいに改善しました!

  • ど〜しても忙しくて自炊できないあなたでも美肌を維持できる方法

  • 肌トラブルは、飲む点滴で一気に解決!

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